Modalidades e Horários
Horário de Funcionamento
2ª Feira a 6ª Feira - 8h às 22h
Sábado - 10h às 13h
16h às 19h
MARÇO 2010
| 2ª Feira | 3ª Feira | 4ª Feira | 5ª Feira | 6ª Feira | |
| 10:00 | ABS* | B.T.C.* | |||
| 12:45 | B.T.C.* | JUMP / ABS* | G.A.P.* | PUMP* | |
| ESTÚDIO DE AULAS DE GRUPO | |||||
| 17:45 | PUMP | PILATES | STEP / ABS | JUMP / G.A.P. | B.T.C. |
| 18:30 | JUMP / ABS | G.A.P. | PUMP | KICK TRAINING | PILATES |
| 19:30 | STEP | KICK TRAINING | LOC / STRETCHING | PUMP | G.A.P. |
| 20:30 | G.A.P.* | ABS* | B.T.C.* | ABS* | |
| ESTÚDIO DE INDOOR CYCLING | |||||
|
18:30 |
INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING |
| 19:30 | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | INDOOR CYCLING | |
| SÁBADOS DE MARÇO | |||||
| DIAS | 6 | 13 | 20 | 27 |
NOVO |
| 17:30 | PILATES |
PUMP |
PILATES | ||
*Aulas de 30 minutos
Serviços
A Academia Cemporcento, não se limita a actividades "típicas" de ginásio.
Apresenta agora aos seus sócios novos serviços.

Preparação para Academia Militar
Foi criado um programa de treino para individuos que pretendam alistar-se na Academia Militar.
Este programa, foi concebido no sentido de preparar os futuros cadetes para as provas de aptidão fisica (PAF).
É objectivo nosso ajudar todo e qualquer atleta que pretenda alistar-se na Academia Militar.
São treinos metódicos e de intensidades progressivas, proporcionando uma evolução favorável e adaptada às exigências impostas pela Academia Militar.
Preparação de atletas e equipas
O Ginásio Academia Cemporcento, desde que iniciou actividade com nova gerência, que inclui no seu leque de sócios equipas e atletas de diversas modalidades desportivas.
Neste presente momento, a selecção da Associação Amicale Karate - Portugal MartialArts, encontra-se a treinar assiduamente na Academia Cemporcento, para o Campeonato Mundial da W.U.K.F. (World Union of Karate-do Federations).
Além deste conjunto de atletas, a Academia treina altetas individuais do atletismo, triatlo, duatlo, ciclismo, rugby e judo.
É com orgulho e maior gosto que ajudamos estes atletas a subir ao pódio.







