Modalidades e Horários

Horário de Funcionamento

2ª Feira a 6ª Feira - 8h às 22h

Sábado - 10h às 13h

16h às 19h

Encerrado aos Domingos e Feriados

SETEMBRO 2010

	2ª Feira	3ªFeira	4ª Feira	5ª Feira	6ª Feira
10:00	ABS*		B.T.C.*
12:45	INDOOR CYCLING	DUATLO	JUMP / ABS	G.A.P.	PUMP
ESTÚDIO DE AULAS DE GRUPO
17:45	PUMP	PILATES	STEP / ABS	KICK TRAINING	B.T.C.
18:30	JUMP / ABS	G.A.P.	PUMP	G.A.P.	PILATES
19:30	STEP	KICK TRAINING	LOC / STRETCHING	B.T.C.	G.A.P.
20:30	G.A.P.*	ABS *	B.T.C. *	STRETCHING*	ABS*
ESTÚDIO DE AULAS DE CYCLING
18:30	INDOOR CYCLING		INDOOR CYCLING		INDOOR CYCLING
19:30	INDOOR CYCLING	INDOOR CYCLING	INDOOR CYCLING	INDOOR CYCLING

Nota: as aulas e os instrutores podem ser alterados sem aviso prévio

*Aulas de 30 minutos

YouTube-Video

Serviços

A Academia Cemporcento, não se limita a actividades "típicas" de ginásio.

Apresenta agora aos seus sócios novos serviços.

Preparação para Academia Militar

Foi criado um programa de treino para individuos que pretendam alistar-se na Academia Militar.

Este programa, foi concebido no sentido de preparar os futuros cadetes para as provas de aptidão fisica (PAF).

É objectivo nosso ajudar todo e qualquer atleta que pretenda alistar-se na Academia Militar.

São treinos metódicos e de intensidades progressivas, proporcionando uma evolução favorável e adaptada às exigências impostas pela Academia Militar.

Preparação de atletas e equipas

O Ginásio Academia Cemporcento, desde que iniciou actividade com nova gerência, que inclui no seu leque de sócios equipas e atletas de diversas modalidades desportivas.

Neste presente momento, a selecção da Associação Amicale Karate - Portugal MartialArts, encontra-se a treinar assiduamente na Academia Cemporcento, para o Campeonato Mundial da W.U.K.F. (World Union of Karate-do Federations).

Além deste conjunto de atletas, a Academia treina altetas individuais do atletismo, triatlo, duatlo, ciclismo, rugby e judo.

É com orgulho e maior gosto que ajudamos estes atletas a subir ao pódio.