Modalidades e Horários

Horário de Funcionamento

2ª Feira a 6ª Feira - 8h às 22h

Sábado - 10h às 13h

               16h às 19h

 

Encerrado aos Domingos e Feriados

SETEMBRO 2010

  2ª Feira 3ªFeira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira
10:00 ABS*   B.T.C.*     
12:45

INDOOR

CYCLING

DUATLO                  

JUMP / ABS  G.A.P. PUMP 
  ESTÚDIO DE AULAS DE GRUPO
17:45 PUMP PILATES STEP / ABS
KICK TRAINING B.T.C.
18:30 JUMP ABS 

G.A.P.

PUMP G.A.P.  PILATES
19:30

STEP 

KICK TRAINING LOC / STRETCHING  B.T.C.

G.A.P.

20:30 G.A.P.* ABS * B.T.C. * STRETCHING* ABS*
 ESTÚDIO DE AULAS DE CYCLING
18:30

INDOOR

CYCLING

 

INDOOR

CYCLING

 

INDOOR

CYCLING

19:30

INDOOR

CYCLING

INDOOR

CYCLING

INDOOR

CYCLING

INDOOR

CYCLING

 
Nota: as aulas e os instrutores podem ser alterados sem aviso prévio

*Aulas de 30 minutos

YouTube-Video

Serviços

A Academia Cemporcento, não se limita a actividades "típicas" de ginásio.

Apresenta agora aos seus sócios novos serviços.

 

 

 

 Preparação para Academia Militar

Foi criado um programa de treino para individuos que pretendam alistar-se na Academia Militar.

Este programa, foi concebido no sentido de preparar os futuros cadetes para as provas de aptidão fisica (PAF).

É objectivo nosso ajudar todo e qualquer atleta que pretenda alistar-se na Academia Militar.

São treinos metódicos e de intensidades progressivas, proporcionando uma evolução favorável e adaptada às exigências impostas pela Academia Militar.

Preparação de atletas e equipas

O Ginásio Academia Cemporcento, desde que iniciou actividade com nova gerência, que inclui no seu leque de sócios equipas e atletas de diversas modalidades desportivas.

 

Neste presente momento, a selecção da Associação Amicale Karate - Portugal MartialArts, encontra-se a treinar assiduamente na Academia Cemporcento, para o Campeonato Mundial da W.U.K.F. (World Union of Karate-do Federations).

 

Além deste conjunto de atletas, a Academia treina altetas individuais do atletismo, triatlo, duatlo, ciclismo, rugby e judo.

 

É com orgulho e maior gosto que ajudamos estes atletas a subir ao pódio.