G.A.P.

Aula de ginástica localizada, que trabalha os grupos musculares: Glúteos, Abdominais e Pernas, com diferentes formas de exercícios, que visam a melhoria da resistência geral, equilíbrio, força e flexibilidade.

Os exercícios são realizados em sincronia com a música com recursos de halteres, barras e o peso do próprio corpo.

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